♥ Kämpar på!
September är månaden med en ny tävling på Curves, 2 är bättre än 1. Självklart skulle jag vara med =) Jag har nu blivit med en "partner" från gymmet, jag vet ännu inte vem denna människa är mer än till namnet, men det ger sig väl. Man får poäng för varje gång man varit och tränat, partneraktivitet, värvat någon eller tappat centimetrar och kilon. Inte för att jag någonsin vinner nåt, men ändå ;)
Planen var egentligen inte att träna idag, men med tanke på att tävlingen startade idag så var jag ju tvungen! ;)
Det var mer folk än i kyrkan idag, så det var inte helt lätt för mig att få gjort mina extra övningar på golvet, men till sist så...
Jag börjar med den här, har gjort den ett tag nu och den är en fröjd för ryggen, är helt beroende av den nu! Jag kan nästan känna att jag skulle kunna somna i denna aviga ställning då jag ligger ett bra tag. Det stramar härligt gott i musklerna =) Det jobbigaste är när jag ska rulla tillbaka i ursprungsläge, då smärtar det i ländryggen vill jag lova...
Men då fortsätter jag med den här så känns det bra igen. Tack Jana för de här övningarna, de hjälper jättemycket!
De brukar kalla mig för ostbågen när jag gör den här på jobbet ;) Gör den så gott som dagligen på jobbet om jag får möjlighet. Läs mer om hur man ska göra de här underbara övningarna och några till här. Det är visst Yoga jag håller på med, ja där ser man ;) Funkar gör det iaf!
Ha de gött!
Puss & Kram