Igår startade jag dagen med ett pass på Curves. Var väl där strax efter 11, inte jättetidigt, men jag hade bara varit vaken i knappt två timmar. Jag brukar inte träna där så ofta på lördagar (9-12) just för att jag är seg i kroppen på förmiddagarna. Men igår gjorde jag ett undantag då jag varit sjuk i veckan och missade nåt pass.

Morgonträning verkar inte vara nåt för mig och min kropp, jag skulle aldrig få för mig att träna innan jobbet om det nu varit möjligt. Kroppen fungerar inte vid den tiden och jag presterar inte max. Såklart är det bra att jag presterar nåt alls än inget. Men det är roligare när kroppen är med och är vaken.



Min bästa tid (vad det än gäller) är efter 15, då "vaknar" jag! ;) Det har nog alltid varit så tror jag. Nu är det iofs inte så att jag går i dvala från fem på morgonen, absolut inte. Men energin och lusten att göra saker kommer inte förrän på eftermiddagarna. Förr trodde jag att det hade att göra med att jag alltid jobbade kväll (15 år)... men det är 3½ år sedan jag började jobba dagtid och det är fortfarande så. Hm... var det därför jag aldrig tränade innan??? ;)

Motion (som kräver att man går ur sängen ;)) på morgonen är oftast en strid om man säger så, det finns dock en sak som funkar på morgonen, det är promenader. Kan vara för att man kan börja lugnt och fint innan man får upp farten. Det är således med undantag jag tränar på morgonkvisten.

Efter jobbet eller senare funkar dock klockrent att träna. Jag kan vara trött och sliten när jag kommer dit, men kroppen är på nåt sätt mer "vaken" och ger med sig lättare ;) Sen piggnar man ju till och skuttar hem för lite mat.

Trivs helt enkelt väldigt bra med mina nya rutiner! =D

När är er bästa tid?

Kram Lotta