♥ Kan det vara så...
Haft en smått underlig dag rent kroppsligt.
Början på dagen började som vanligt med värk i högersidan, med tyngdpunkt på länd/rumpa/ höft, känns som om kroppen drar åt höger liksom. Det är väl iofs inget som syns. Men efter några timmar så släppte det plötsligt på nåt vis. Samtidigt började så smått liknande värk komma smygande på vänstersidan, öh... jaha så kul då tänkte jag, huggkubben nästa!
Men så när jag kände efter så kände jag mig på nåt sätt "rakare" än jag gjort på länge, märkligt. Resten av dagen blev således mycket mindre smärtsam. Undrar ju såklart om det äntligen har vänt nu? Har mina övningar gett resultat? Eller ska det slå till i full kraft på båda sidorna nu?
Hoppas givetvis på att det går mot bättre tider! =D Jag tränar väl vidare och håller tummarna!
Den här lilla övningen har jag gjort några gånger nu och den har nog bidragit till att jag inte känner mig så sned, sidan känns inte lika krampaktig längre, eller vad man nu ska säga. Jag kan väl inte påstå att jag kommer ända ner till ankeln som på bilden, men en bra bit ner på vaden kan jag iaf. Det jobbigaste med den här övningen är när man ska resa sig upp igen, det gillar inte ländryggen så värst mycket... det blir lite knixigt, men jag tror jag hittat en lösning som funkar. =)
I övrigt var kroppen seg idag vid träningen, men den är iaf gjord! =) Vi får se hur veckan kommer att se ut med träningen, kan bli några dagar på rad då det bär av till storstan på torsdag! =D
Hepp, gonatten!
L8