♥ Uppföljning var det ja!
Vaknade redan strax efter sju, trots att jag somnade först halv två i natt. Är det åldern?? ;) Men jag var pigg och utvilad så det var bara att kliva upp. Fortsatte att kolla på serien -Lost Girl- medan jag käkade frukost, ägg och bacon =)
Fixade till mig och begav mig mot Curves, brukar inte träna på lördagar, men nu skulle jag ha uppföljning, och det har jag hitintills bara gjort på förmiddagarna, så då får jag offra mig ibland. Men det är ju inte så ofta, så det är helt okej.
Jag har den senaste 1½ veckan känt att det har hänt nåt med kroppen, byxorna sitter lösare på jobbet om inte annat. Jag känner mig stark som en oxe!!! Fast det har iofs några redan uppfattat mig som innan oxå ;)
Tänker bland annat på det när jag gör övningar i squat-maskinen, som jag iofs bara gör hälften av gångerna då ryggen inte alltid tycker det är kul. Men då gör jag "statisk stol" mot väggen istället. I början var 30 sekunder en plåga rent ut sagt. Idag "satt" jag i 1½ minut utan att det blev direkt jobbigt, bara de sista fem sekunderna som var lite jobbiga. Så nog har jag fått lite muskler den här senaste månaden. Känns bra!
Men för att återgå till månadens uppföljning då. Några centimeter här och där hade jag tappat, medan några var detsamma som förra månaden. Men så fanns det även de ställena där jag gått upp några, men kanske inte där man först hade trott... utan armarna och låren hade växt. Det var å andra sidan på de ställena som jag hade tappat mest under perioden jag inte tränade så mycket. Kroppsfettet i procent hade minskat lite iaf. Så det verkar helt klart som om att det är muskler på gång =)
Det som faktiskt förvånade mig mest och som jag inte var beredd på var att jag hade gått upp runt ett kilo. Absolut ingen katastrof, men jag var inte beredd på den med tanke på hur det känts i kroppen det senaste. Men men...
Inga av dagens resultat påverkade mig negativt på något vis. Jag vet att jag inte skött maten nåt särskilt den senaste månaden men att träningen iaf har funkat bra. Men jag kan ärligt säga att jag känner att jag är på G nu!!! Jag känner det i hela kroppen liksom =) Solen och vädret har såklart påverkat positivt. Cykeln har kommit fram and I love it!!! Nu tänker jag inte längre så mycket på var jag ska göra efter jobbet eller vad jag ska äta... nu är det mer, vad ska jag träna/motionera mig med idag? Hur mycket hinner jag idag? ;) Träningsdjävulen har vaknat så smått, hääärligt!!! =)
Så jag ser fram emot nästa uppföljning lite mer, den blir förhoppningsvis lite mer "rätt". Det gör ju absolut inget att det är en ny tävling nästa månad -Fler är bättre än 1- Det är bara att spotta i nävarna och köra! =D
Nu får det bli nya tag med mathållningen igen, skärpning Björklund! Men jag känner att det oxå är på G... det hänger väl ihop med hur det känns för övrigt just nu... jag är på väg UPP UPP UPP!!!!! =D
Efter uppföljningen tränades det så svetten lackade! =) För att sedan direkt fortsätta att cykla 1½ mil, över både Götaälvbron och Älvsborgsbron. Härligt, även om det blåste i mesta laget över den sistnämnda.
Trött och lite frusen hamnade jag sedan i soffan och fortsatte med -Lost Girl-
Det fick räcka med motion för idag. För skrubbande av badrum räknas inte va?! ;)
Jag vill passa på att nämna att Curves har haft en matinsamling den senaste månaden, till räddningsmissionen och målet var satt till 1 ton. Idag var sista dagen och målet hade klarats av med råge! Det är mycket mat det till de hemlösa! =) Tror även att Kyrkbytorget slog de övriga Curves i Göteborg samt Kungsbacka =)
I morgon är det ny månad och nya tag! Det kan bara bli bättre, eller hur!!??!! =)
Pöss & Kram