♥ Upp som en sol...
... ner som en pannkaka eller hur var det nu?
Vaknade i morse och kände mig helt knäckt. Ryggen ville inte alls med mig, så idag blev det spikbälte på över ländryggen från start för att ens ta mig till jobbet. Det gick hyfsat att jobbe efter ett tag, men det värkte irriterande mycket. =/ Har jobbat lugnt och ergonomiskt idag oxå, märker viss skillnad, så det är väl bara att fortsätta helt enkelt.
Efter lunch flyttade jag spikbältet lite längre upp, strax under skuldrorna ungefär. Vips kändes det mycket bättre, även i ländryggen...! =) Så frågan är ju om problemen jag har ursprungligen kommer därifrån, även om det är mest ondsint längre ner?
Det skulle iofs inte förvåna mig. Har ju arbetat med en uppsjö lyftverktyg/traverser/maskiner under mina 22 år på Volvo... och de flesta har man hämtat över axelhöjd, ibland till och med nästan stått på tå för att nå. Som tex när jag monterat bakluckor på XC90, där lyfter man upp luckan så den svävar vågrätt (typ öppet läge), i det läget ska man putta/styra bakluckan i lyften/traversen (det är precis så man når handtagen för att styra) över bilen och sikta på små hål i taket som man dessutom inte ser... visst låter det kul!? ;)
Sen bytte jag avdelning och fick en helt ny uppsättning av lyftmaskiner, hela avgassystem skulle lyftas och styras med en lyft som hade sin egen vilja och var svårstyrd. Kardanaxlar är tunga och otympligt långa, lyftverktyget hade mycket att önska så de flesta körde utan, dock inte jag. Ja, helt enkelt en hel del styrande med styrka och teknik i överkroppen helt enkelt, så det är väl inte konstigt att man fått ont egentligen... det var ju inte precis som om jag använde magmusklerna att hjälpa till... sen har man ju använt massor med handmaskiner och dragit bultar med tunga och starka luftmaskiner, inte det snällaste det heller.
Så när jag tänker efter så är det mest övre delen (axlar, skuldror, armar och händer) som jag haft ont i under åren, även om jag klarat mig fantastiskt bra fram till för tre år sedan. Det tåls att fundera över iaf.
Efter jobbet drog jag till Curves för ett pass, det blev ett extra varv idag med. Plus en halvtimme på golvet med alla mina övningar =) Eftersom det var så himla skönt väder bestämde jag mig innan träningen att jag skulle ta en promenix i Hisingsparken, så blev det! =D 1½ timme blev det i den härligt klara luften. Älskar den här årstiden när luften är klar och frisk! Ja, under förutsättning att det inte regnar vill säga.
Annars mår jag fint! =D
Trevlig helg!
Kram Lotta