♥ Mindful eating
2013-03-05 @ 22:37:18
Allmänt
Permalink
Genom Curves och för den enorma summan av tjugo kronor fick vi en föreläsning på dryga timmen, för att sedan bli lockad att gå en kurs på sex veckor, antingen i grupp eller ensam, det gick så bra att använda sina friskvårdskuponger ;) Lägger absolut mina kuponger på lite mer handfasta grejer istället!
Grejen som sådan funkar alldeles säkert. Men det krävs nog en del övning för att som det hette, lära den delen av hjärnan (vilken det nu var, minns inte...) nya saker och hjälpa oss att ta vettigare beslut. Låter ju bra ;)
Vi fick testa på en av meditationsövningarna som används på kursen. Medtitation som sådan är nog inte alls fel, väldigt skönt och avslappnande!
Blir nog ingen kurs för mig iaf, men mest för att jag inte gillade föreläsaren så mycket... sen kan det mycket väl hända att hon gör sig bättre på själva kursen än såhär på en "gå-gärna-kursen-föreläsning". Skit i infon om vad det kostar och att det vänder sig till Sportlife på bilden nedan. Men i övrigt kan ni läsa lite om vad det innebär och vart ni kan söka mer info om någon vill det.
Kommentarer
Trackback
